Ma kezdem a 90 naposat. Nemrég hallottam róla és le szeretnék adni jó pár kilót és remélem összejön. Egy másik fajta diéta nem vált be nálam, ami szerint 5 hét alatt 5 kilot kellett volna fogyni, minden napra más volt a menü, szóval minden napra kellett főzni, nem kevés pénzbe került.
3 hétig betartottam, és semmit nem fogytam, igy jött az elhatározás hogy másna kezdek.
A tét hogy lefoggyak 12 kilot. Az lenne az ideális testsuly. (50 kiló)
Ma reggelire 1 narancs volt, persze előtte 1 pohár vizet ittam, mert a napot mindig 1 pohár vizzel szoktam kezdeni. Aztán sok folyadékot kell inni, altalában 2 nagz csésze teát minden nap megiszok, és meg vizet is. (össz-vissz napi 2 litert)
Az ebéd kevéske husleves lesz és másodiknak héjában sült krumpli káposztalével, vajjal és vöröshagymával (nagyon szeretem, az egyik kedvencem), és vacsora is sült krumpli lesz, csak jóval kevesebb mint délre.
Megyek is mert máris megéheztem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése